Непобедимый Владимир Никитин!
Московский полумарафон 2023 стал очередным местом триумфа Владимира Никитина. В победе атлета сомневающихся не было. Был лишь один вопрос: «Насколько сильным станет отрыв от соперников?».
С 15 километра Владимир начал уходить и наращивать преимущество. Результат – отрыв на полторы минуты от ближайшего преследователя и рекорд трассы - 1:02:46.
Дмитрий Неделин и Алексей Реунков второй и третий, соответственно.
За яркой победой наблюдали тысячи поклонников спортсмена.
Поздравляем Владимира Никитина с продолжающейся серией побед!
Гимнастический шпагат – упражнение на растяжку, при котором человек расставляет ноги настолько широко, чтобы они образовывали угол в 180 градусов. Его часто применяют в гимнастике, акробатике и других видах физической подготовки для развития гибкости, силы и координации. Гимнастический шпагат может быть выполнен в различных направлениях. Отличают продольный или поперечный шпагат. Последний, в свою очередь, подразделяется на право- и левосторонний.
Ежедневный бег — привычка, которая приносит много пользы для здоровья и общего самочувствия. Независимо от возраста или уровня физической подготовки, регулярные беговые тренировки могут принести заметные результаты.
Вы уже знакомы с амбассадорами Nordski, которые предоставляют наш бренд в течение года на спортивной арене и вне нее. Наша команда постоянно расширяется, и мы рады представить вам трех новых представителей нашей команды.
Лосины изначально были предметом мужского гардероба. Однако сегодня их носят преимущественно женщины.
При производстве качественной спортивной одежды используются синтетические материалы, обеспечивающие максимально возможный комфорт, вне зависимости от условий внешней среды. Одним из них является мембрана. Изделия с ее использованием стоят достаточно дорого. Многих интересует, как отличить мембрану от обычной ткани.
Кардиотренировки — любые активности, ускоряющие сердцебиение, которые выполняются в одном ритме и затрагивают все тело или его значительную часть. Они оказывают разнообразное положительное влияние на организм, в том числе эффективны для сжигания жира.
Для обеспечения личного комфорта и безопасности, туристы должны брать с собой личное снаряжение. Его перечень может отличаться, в зависимости от вида похода.
Кратковременная разминка перед тренировкой — это подготовка тела к последующей физической активности. Она является обязательной, как для мужчин, так и для девушек и необходима для минимизации риска получения травм.
Многодневные автономные лыжные походы требуют серьезной подготовки. Пойти в однодневный поход легче, но и в таком случае необходимо взять с собой специальное снаряжение для лыжного туризма. Оно бывает двух видов: